Basisches Wasser - was ist das?

Basisches Wasser ist alkalisch und somit nicht sauer. Ob ein Wasser alkalisch oder sauer ist, zeigt der pH-Wert. Die Messskala reicht von 0 bis 14. Liegt der Wert unter 7, dann spricht man von einem sauren Wasser. Je höher der Wert, desto basischer beziehungsweise alkalischer ist die Flüssigkeit. pH ist übrigens die Abkürzung des lateinischen Begriffs „potentia hydrogenii“, was so viel heißt wie „Konzentration der Wasserstoffionen“.

Was ist der Unterschied zu Leitungswasser?

Herkömmliches Leitungswasser hat einen pH-Wert von 7 bis 8 und liegt somit im neutralen bis schwach basischen Bereich. Bei basischem Wasser liegt der pH-Wert deutlich höher, zwischen 8 und 9 (also im basischen Bereich).

Ist basiches Wasser gesünder als übliches Leitungswasser?

Viele Heilpraktiker und auch etliche Ärzte sagen „ja“, weil basisches/alkalisches Wasser eine antioxidative Wirkung entfaltet und somit als Fänger von Freien Radikalen fungiert – und auch, weil viele Beschwerden auf einer Übersäuerung des Körpers basieren.

Der Genuss basischen Wassers kann dazu beitragen, das Säure-Basen-Gleichgewicht im Organismus wiederherzustellen.

Eine Übersäuerung manifestiert sich unter anderem in folgenden Symptomen:

➥ Antriebsschwäche
➥ Müdigkeit
➥ Hautprobleme
➥ Gelenk- und Muskelschmerzen
➥ Appetitlosigkeit

Woher stammt die Säure in unserem Körper?

Säure ist an und für sich ein Abfallprodukt unseres Stoffwechsels. Um den Säureüberschuss zu kompensieren, besitzt unser Körper einen Basenspeicher. Dieser ist aber nur dann gut gefüllt, wenn wir die basischen Elemente über die Nahrung in ausreichender Menge zuführen. Neben viel Obst und Gemüse unterstützt auch alkalisches Wasser diese wichtige Pufferfunktion des Basenspeichers.

Woher bekomme ich Wasser mit basischen Werten?

Die Möglichkeiten, alkalisches Wasser zu erhalten, sind vielfältig. Sie können zum Beispiel normales Leitungswasser mit einigen Tricks selbst in den basischen Bereich bringen. Hierfür gibt es verschiedene Möglichkeiten:

dem Leitungswasser Natron beifügen dem Leitungswasser Zitronensaft beifügen Leitungswasser abkochen

Da Natron basisch ist, eignet es sich sehr gut dazu, alkalisches Wasser herzustellen. Für ein Glas Wasser verwenden Sie etwa einen halben Teelöffel Natron, das Sie anschließend gut mit der Flüssigkeit verquirlen.

Auch wenn Zitronen sauer schmecken, so besitzen Sie basische Eigenschaften während der Verdauung.

Abgekochtes Wasser verfügt über eine höhere Konzentration an Wasserstoffionen als das frisch gezapfte Wasser aus der Leitung. Durch das Erhitzen steigt der Wert auf über 8. Der Kochvorgang sollte mindestens fünf Minuten dauern.

Kann man basisches Wasser kaufen?

Ja, kann man. Es sind sowohl alkalisches Wasser in Flaschen als auch spezielle Geräte zur Ionisierung erhältlich. Die meisten dieser Geräte stammen aus Japan oder Korea. Das ist kein Zufall, denn in diesen asiatischen Ländern ist die Verwendung alkalischen/basischen Wassers populärer als in Europa. Im Jahr 1965 hat das japanische Gesundheitsministerium das ionisierte Wasser zum Zwecke der medizinischen Behandlung offiziell anerkannt.

So überprüfen Sie den pH-Wert Ihres Wassers

Um den Wert des Wassers zu ermitteln, messen Sie mit einem Teststreifen die Konzentration der Wasserstoffionen. Ein hoher Wert von über 7 weist auf alkalisches Wasser hin, ein Wert von 7 ist neutral und was darunter liegt, geht in den sauren Bereich.